Beeren-Smoothie
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von Philippe
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- Vorbereitung 5 min
- Gesamt 5 min
- Portionen 1
- Aufwand
Nach ausgiebigen Aktivitäten fülle ich meinen Energie- und Flüssigkeitsspeicher mit diesem köstlichen Beeren-Smoothie! Übrigens haben Beeren eine entzündungshemmende Wirkung, was zur Vorbeugung gegen einen Muskelkater unter Umständen helfen kann...
Zutaten
- 150ggemischte Beeren
- 200mlMilch
- 100gSkyr
- 2ELHaferflocken
- 30gNüsse
Zubereitung
Beeren, Haferflocken und Nüsse in den Standmixer geben. Etwa die Hälfte der Milch und Skyr zugeben und pürieren.
Je nach gewünschter Konsistenz, wie dickflüssig oder cremig der Smoothie werden soll, restliche Milch und Skyr zugeben und nochmals pürieren.
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Je nach gewünschter Konsistenz, wie dickflüssig oder cremig der Smoothie werden soll, restliche Milch und Skyr zugeben und nochmals pürieren.